Herkennen, begrijpen, inzien, veranderen

Een coachingstraject bij HSP coaching is specifiek gericht op het aanpakken van werkgerelateerde problemen die te maken hebben met je sensitiviteit. Vaak hebben die problemen te maken met de omgeving die teveel invloed heeft en binnendringt. Er kunnen bijvoorbeeld zaken aan de orde komen als:

  • je ruimte innemen
  • begrenzen
  • keuzes maken
  • minder afgeleid zijn
  • energie en kracht opbouwen
  • meer grip krijgen op je gevoel
  • stressbestendigheid vergroten
  • assertiever communiceren
  • jezelf beter zichtbaar maken
  • een beter passende werkrichting onderzoeken (zie loopbaanbegeleiding)

Een coachingstraject is een kortdurende begeleidingsvorm (5-8 bijeenkomsten gedurende een periode die ongeveer vier tot zeven maanden duurt), waarin je actief en op maat aan de slag gaat. We gebruiken werkvormen/opdrachten waarbij je je hooggevoeligheid kunt benutten. Je oefent, in de periode tussen de bijeenkomsten, in je eigen omgeving om je gereedschap te ontwikkelen en verandering te realiseren. Daarbij staan je eigen vragen en wensen centraal: de begeleiding is maatwerk. Het resultaat is vaak dat je weer stevig vanuit jezelf in het werk staat en meer energie en plezier ervaart. 

Ook voor particulieren is coaching mogelijk (als je geen budget hebt vanuit je werkgever of dat niet wilt gebruiken).

"Ik heb geleerd hoe ik een veeleisende baan op een betere manier kan uitoefenen in combinatie met hooggevoeligheid. Eén van de belangrijkste resultaten is dat het mij inzicht heeft gegeven hoe ik meer vanuit mijn kracht kan werken en daar plezier bij te hebben."

Meer weten? Boek gerust een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek of download een informatieblad over de coaching: 

HSP coaching traject werkgeversbudget
HSP coaching traject privébudget